Скачать Техники заботы о радости (Людвиг Быстроновский)

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Aноним
Ссылка на картинку
Зачем радость

Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.

Техники

Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.

Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение контакта с телом.
Противодействие обесцениванию.
Фиксация собственного пути.
Осознанный подход к отдыху.
+ показания к обращению за помощью

Что дальше
Как сформировать новую поддерживающую среду.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
людвиг быстроновский положительные эмоции радость техники заботы о радости эмоции
Похожие складчины
Показать больше похожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху